Selain dari buah limau, betik juga kaya dengan vitamin C dan merupakan anti oksidan yang baik untuk tubuh badan. Betik juga sangat baik untuk lelaki kerana ia dapat meningkatkan jumlah dan kesuburan sperma. Kekurangan vitamin C dalam badan boleh menyebabkan ketidaksuburan sperma bagi seorang lelaki. Jadi untuk memastikan badan anda menerima vitamin C yang mencukupi, salah satu cara ialah memakan buah betik dan diamalkan dalam diet seharian anda. Pengambilan 500 miligram vitamin C sehari amat diperlukan untuk lelaki dewasa.
0 comments:
Post a Comment